Gesundheitssport

Gesundheitssport ist der Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch für präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik.

Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:

  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
  • Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  • Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
  • Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
  • Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
  • Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen

(Wikipedia)

Übersicht
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