Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Teilnehmer*innen 50+, die ihre körperliche Beweglichkeit, Spannkraft und Ausdauer erhalten bzw. fördern wollen.
Bei diesem abwechslungsreichen und weitgefächerten Training geht die Leiterin auf individuelle Stärken und Schwächen der Teilnehmer*innen mit entsprechenden Übungen ein.
Von Kopf bis Fuß werden alle Sehnen und Muskeln trainiert – und jedesmal auch die Lachmuskelatur :-).
Dienstags
17:00 – 18:30 Uhr und 18:30 – 20:00 Uhr
Halle der OGGS Schule Poppenbütteler Straße 270 – direkt am Gelände des Glashütter SV
Donnerstags
09:00 – 10:30 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)