Fit und Aktiv 50+

Fit und aktiv 50 plus ist ein abwechslungsreiches Sport-Programm mit Musik. Nach einer Erwärmung, in der Regel laufen, schließen sich Aerobic-Elemente sowie Übungen im Stand und auf der Matte an. Dabei werden u.a. Bälle, Hanteln, Stäbe oder Brazils eingesetzt.

Im Fokus steht die Erhaltung der Beweglichkeit und Fitness, aber auch die Freude und Spaß am gemeinsamen Sport.

Die Gruppe besteht aktuell aus ca. 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter von 50 bis 80 Jahren.

Susanne Molle
Mobil: 0176/ 81243307

Donnerstags
17:45  – 18:45 Uhr (Achtung: ab dem 12.01.2023  17:30 Uhr – 18:30 Uhr)
Halle der OGGS Schule Poppenbütteler Straße 270 – direkt am Gelände des Glashütter SV

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