Cardio-Fit

Cardio-Fit ist ein Ausdauertraining mit leicht zu erlernenden Aerobic-Schritten.

Ziel des Trainings ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Straffung der Muskulatur und eine Steigerung des Fettverbrennung, das sogenannte Fatburning. Dabei werden in abwechslungsreicher Form die klassischen Aerobic-Basics (ohne komplizierte Choreographie), Kickbox-Aerobic im Low-Impact und Aroha (Special inspiriert vom Haka der Maori, im 3/4-Takt) eingebunden.

Susanne Molle

Mobil: 0176- 81243307

E-Mail: Susanne Molle 

Alle Sportbegeisterte, die an dieser Form des Trainings Spaß haben 🙂

Beginn am 2. Februar 2023, insgesamt 9 Kurstage

Jeweils donnerstags 18:35 – 19:25 Uhr

Schulsporthalle der OGGS Poppenbütteler Str. 270, grenzt direkt an der Sportanlage des GSV

30 € – Bezahlung per Überweisung oder in bar beim 1. Termin (bitte passend mitbringen)

Mindestteilnehmer: 8

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