Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Teilnehmer*innen 50+, die ihre körperliche Beweglichkeit, Spannkraft und Ausdauer erhalten bzw. fördern wollen.
Bei diesem abwechslungsreichen und weitgefächerten Training geht die Leiterin auf individuelle Stärken und Schwächen der Teilnehmer*innen mit entsprechenden Übungen ein.
Von Kopf bis Fuß werden alle Sehnen und Muskeln trainiert – und jedesmal auch die Lachmuskelatur :-).
Ursula Schulz – (dienstags 18:30-20:00 Uhr, donnerstags 09:00-10:30 Uhr)
Mobil: 0174/ 9801730
E-Mail: Wirbelsäulengymnastik
Franzsica “Sissi” von Boden – (dienstags 17:00-18:30 Uhr)
Mobil: 0178/ 1789628
Dienstag
17:00 – 18:30 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)
Dienstag
18:30 – 20:00 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)
Donnerstag
09:00 – 10:30 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)