Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Teilnehmer*innen 50+, die ihre körperliche Beweglichkeit, Spannkraft und Ausdauer erhalten bzw. fördern wollen.
Bei diesem abwechslungsreichen und weitgefächerten Training geht die Leiterin auf individuelle Stärken und Schwächen der Teilnehmer*innen mit entsprechenden Übungen ein.
Von Kopf bis Fuß werden alle Sehnen und Muskeln trainiert – und jedesmal auch die Lachmuskelatur :-).
Ursula Schulz
Mobil: 0152/ 52586555 für Dienstag, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr und Donnerstag, 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
Franzsica “Sissi” von Boden
Mobil: 0178/ 1789628 für Dienstag, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Dienstag
17:00 – 18:30 Uhr
Halle OGGS “Am Wittmoor”
Dienstag
18:30 – 20:00 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)
Donnerstag
09:00 – 10:30 Uhr
Gymnastikhalle im Neubau des Glashütter SV (Poppenbütteler Str. 272, 22851 Norderstedt)