Mit Übergewicht in sportlicher
Bewegung
Übergewicht ist kein Grund sich nicht zu bewegen.
Jeden Donnerstagabend von 18:00-19:00 Uhr in der Turnhalle Poppenbütteler Straße 272
treffen sich Frauen und trainieren unter der Anleitung von
Frau U. Schulz
gelenkschonende Gymnastik für Frauen mit Übergewicht.
Die Stunde beginnt mit einem leichten Warm-up zum Lockern der Muskulatur.
Es folgt dann ein Teil zur Kräftigung für Oberkörper, Bauch und Beine.
Zum Abschluss der Stunde folgt eine Dehnung der belasteten Muskulatur.
Neugierig geworden?
Dann kommen sie doch zur Trainingsstunde und steigern sie ihre persönliche Fitness.
Machen sie den ersten Schritt und kommen sie zu ihrer ersten Stunde in die Halle,
die Freude an der Bewegung vermittelt ihnen die qualifizierte Übungsleiterin Frau U. Schulz